Der erste Lauf der 27. Bramfelder Winterlaufserie am 20.11.2016 bot winterliches aber moderates Wetter. Knapp 3°C zum Start und fast kein Wind lockten zum Auftakt eine (gefühlt) ungewöhnlich hohe Teilnehmerzahl. Laut BMS sollen sich für die Bramfelder Winterlaufserie 1.310 Läufer angemeldet haben.
Kaum war ich am Morgen viel zu früh aus dem Bett gefallen, da erwachte auch schon meine Apple Watch Nike+ und rief mich zur Bewegung auf.
Dahinter steckt der „Just Do It Sunday“ von Nike, dessen Ziel es ist, zur Bewegung zu motivieren – wenigstens einmal pro Woche. Offensichtlich unabhängig davon, ob man in der Wochen schon Laufen war. 😉
Die Vorzeichen für den Lauf standen allerdings nicht sonderlich gut. Dank schlechter Planung stand ich plötzlich auf halber Strecke ohne Fahrrad da und musste darum kämpfen, noch einigermaßen pünktlich am Start zu erscheinen. Erst um 9:22 Uhr, also 8 Minuten vor dem Start, hielt ich meine Startnummer in der Hand. Das hätte noch gereicht, wenn ich nicht noch meinen Kleiderbeutel hätte abgeben müssen und so musste ich mich artig in die Schlange an der Abgabe einreihen. Immerhin hörte ich von dort aus den Startschuss und überquerte nur 3 Minuten später selbst die Startlinie.
Für mich stand ein entspannender Long-Slow-Distanz auf dem Plan: Vier Runden über die exakt vermessenen 5,023 km mit einer Pace-Vorgabe von 5:30 min*km-1. Das Wetter war kalt, aber angenehm trocken – zumindest am Anfang noch. Zumindest für die Läufer nicht verkehrt… für die Zuschauer allerdings etwas kühl. Mit jeder Runde wurde es etwas wärmer und so zeigte sich, dass ich erneut falsch angezogen war. Glücklicherweise konnte ich meine Jacke in Runde 2 meinem Trainer zuwerfen.
Ich konnte meinen Rhytmus gut finden und lief daher nach Gefühl und bewusst ohne Blick auf die GPS-Pulsuhr. Am Ende meiner dritten Runde zog dann Benjamin Ehlers vom Turnerbund Hamburg Eilbeck an mir vorbei und beendete seinen 20,092 km Lauf in 1:20:02 Stunden. Beeindruckend!
Entspannt im Ziel angekommen, stellte ich fest, dass ich mich statt der geplanten 5:30er Pace zu einer 5:10 hatte hinreißen lassen. Es lief einfach zu gut und die Kondition spielte mit. Somit kam ich nach etwa 1:43 Stunden im Trockenen ins Ziel… nur wenige Minuten später begann dann ein penetranter Nieselregen…
Ein angenehmer Start in die Winterlaufserie. Neue Rekordzeiten sind auch erst wieder zum Marathon in Hamburg geplant.
Alle Infos und Ergebnisse gibt es unter www.winterlaufserie-hamburg.de
Die Ergebnisse:
- 20,092 km Frauen
1. Eva Lickes, Hase, 1:32:56 Std.
2. Alexandra Henin (FRA), Hamburg, 1:33:45 Std.
3. Clara Rapp, Ahrensburg, 1:37:20 Std. - 20,092 km Männer
1. Benjamin Ehlers, Turnerbund Hamburg Eilbeck, 1:20:02 Std.
2. Bernd Conrad, Hamburger Laufladen, 1:23:24 Std.
3. Waldemar Kabut, Waldo Run, 1:23:41 Std. - 15,069 km Frauen
1. Katharina Topitsch, Hamburger SV, 1:12:14 Std.
2. Carolin Wendel, Hamburger SV, 1:12:14 Std.
3. Eva Schultz, Laufen gegen Leiden, 1:15:55 Std. - 15,069 km Männer
1. Christian Offermann, Hamburger Laufladen, 59:05 Min.
2. Dominik Falk, Norderstedt, 59:36 Min.
3. Reiner Hansen, Hamburg, 59:41 Min. - 10,046 km Frauen
1. Mareike Blum, 45:16 Min.
2. Anna Lea Eggert, 46:05 Min.
3. Katharina Franke, Hamburg, 46:24 Min. - 10,046 km Männer
1. David Ranftler, TV Refrath, 34:01 Min.
2. Simon Müller, Tri-Sport Lübeck, 34:25 Min.
3. Philip Kretz, Triathlon Team Hamburg, 37:09 Min. - 5,023 km Frauen
1. Anouk Brose, Hamburger SV, 21:06 Min.
2. Christine Brandt, Lübeck, 22:00 Min.
3. Viviane Rösler, Triathlon Team Buxtehude, 22:07 Min. - 5,023 km Männer
1. Lennart Sievers, Ahrensburger TSV, 16:32 Min.
2. Florian Thieben, LAV Husum, 18:07 Min.
3. Bengt Weßling, Hamburg, 18:14 Min.
Weiter geht es nächsten Monat, dann fällt am 18. Dezember 2016 um 9:30 Uhr der Startschuss zum 2. Lauf der Bramfelder Winterlaufserie. Die Einzelanmeldung ist am Veranstaltungstag zwischen 7.30 – 9.00 Uhr vor Ort möglich. Alle Infos dazu unter www.winterlaufserie-hamburg.de