Obwohl Läufer ihre meist teuren Laufschuhe lieben, lassen sie ihnen zu wenig Pflege angedeihen – selbst wenn die Schuhe durch Matsch und Regen mussten. Ein…
Run
Da am Sonntag doch einige von euch beim Marathon starten, bekommt ihr noch ein paar Tipps für die letzten Tage, damit der Wettkampf zu einem…
Sieben Jahre, so heißt es, habe Brooks im Rahmen des Run Signature Projekts am Levitate gearbeitet. Herausgekommen ist ein völlig neuer Prestige-Laufschuh, der nicht nur…
Es ist endlich soweit: Das Trainingstagebuch RUNALYZE kann nun die Daten direkt von Garmin Connect synchronisieren. Damit sind die Zeiten vorbei, in denen man jedes…
Sommerzeit ist leider auch Zeckenzeit. Bereits ab 7 Grad Außentemperatur kommen die kleinen Spinnentiere aus der Erde, wo sie sich vor den kalten Wintermonaten geschützt…
In der Woche vor dem Hamburg Marathon sitze ich mit einigen Läufern in einer Bar. Lautstark diskutieren wir über die gesundheitlichen Folgen von Leistungssport; positive…
Der 34-jährige Simon Kindleysides, der in Folge eines 2013 diagnostizierten Hirntumors von der Hüfte abwärts gelähmt ist, hat den London Marathon in einem speziellen Exoskelett…
Sich sportlich betätigen und dabei etwas für die Umwelt tun? Na, klar geht das – wie uns die Schweden vormachen. Dort hat sich nämlich „Plogging“…
Bereits vor Weihnachten hatte ich mir die Polar M600 gekauft und wenn ich ehrlich bin, ist es ein echter Spontankauf gewesen. Eine zuverlässige Laufuhr hatte…
Der menschliche Fuß besteht aus Zehen, Mittelfuß und Fußwurzel, wobei sich der Mittelfuß in Außenkante (Rist), Ballen, Ferse, Fußrücken (Spann) und Sohle unterteilt. Mit jeweils…
Der menschliche Körper ist erstaunlich anpassungsfähig und lernt bei einer limitierten Kohlenhydratversorgung, stärker auf andere Energiequellen – insbesondere Fett – zurückzugreifen. Daher finden sich in…
400 Meter. 140 Höhenmeter. Bis zu 35 Grad Steigung. Der Red Bull 400 gilt nicht umsonst als der härteste 400-Meter-Lauf der Welt. Am 28. Juli…