Bereits vor Weihnachten hatte ich mir die Polar M600 gekauft und wenn ich ehrlich bin, ist es ein echter Spontankauf gewesen. Eine zuverlässige Laufuhr hatte…
Gesundheit
Der menschliche Fuß besteht aus Zehen, Mittelfuß und Fußwurzel, wobei sich der Mittelfuß in Außenkante (Rist), Ballen, Ferse, Fußrücken (Spann) und Sohle unterteilt. Mit jeweils…
Wer nach einem anstrengenden Lauf erschöpft die Dusche genießt, denkt vermutlich gerade nicht an intime Zweisamkeit. Nachvollziehbar, doch es gibt gute Gründe, trotz bereits geleisteter…
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Fitness-Pille statt Training – Wie die Pharmaindustrie den Sport ersetzen könnte
20. Januar 2018Die Idee klingt wie aus einem Science-Fiction-Film aus den 80er-Jahren: In einem Experiment konnten Forscher die Ausdauer um 70 Prozent verbessern ohne jedes Training. Allerdings…
Silvester ist für viele Sportler der Zeitpunkt, um die doch eher träge Weihnachtszeit endgültig abzuschließen und mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten. Besonders…
Kennt ihr die Kinder, die schon immer einen unglaublichen Bewegungsdrang hatten und die vom Spielen nie heim kommen wollten? Diejenigen, die mit fünf Jahren mit…
Viele Gemüse- und Kräutersorten lassen sich mit geringem Aufwand zuhause nachziehen, indem Reste oder Überbleibsel der alten Pflanze verwendet werden. „Re-Growing“ nennt sich das im…
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Studie ermittelt genauesten Herzfrequenzsensor – das Ergebnis überrascht!
4. Juni 2017In der Studie „Accuracy in Wrist-Worn, Sensor-Based Measurements of Heart Rate and Energy Expenditure in a Diverse Cohort“ der kardiologischen Abteilung der Medizinfakultät der Stanford…
Deine Nase ist gerade das Einzige was läuft? Nicht nur in den Beinen juckt es dich sondern auch in den Augen? In deinem Schuhschrank ist…
Wer sich nicht vorstellen kann, welchen Einfluss ein paar zusätzliche Kilogramm mehr oder eben ein paar Kilos weniger auf die Laufeffizienz, -ausdauer oder -geschwindigkeit haben,…
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Test: 2XU Elite MCS Compression Tights – Was bringen Kompressionstights wirklich
15. Dezember 2016Ob Läufer in Kompressionskleidung einen messbaren Vorteil haben, ist sowohl wissenschaftlich als auch unter Läufern sehr umstritten. So sieht man bspw. Kompressionsstrümpfe relativ häufig bei…
Es ist schon wieder soweit: Kaum liegt der erste Schnee, fangen die Kollegen im Büro an zu husten und zu niesen. Die nächste Grippewelle steht…