Wochen der Vorbereitung, unzählige Trainingsläufe und nun ist es soweit. Noch eine Stunde bis zum Start des mühsam vorbereiteten Wettkampfs. Nun gilt es, den Körper…
Stichwort:
Vorbereitung
Wer nun hofft, dass die folgenden Zeilen verraten werden, dass man sich mit wöchentlich drei Läufen erfolgreich auf einen Marathon in unter 3:00 Stunden vorbereiten kann oder dass man…