Gesundheit

Oberflächlich, körperfixiert und krankhaft egoistisch sollen Sportler sein… Die Kommentarspalte einer Tageszeitung ließ die Tage kein gutes Haar an Hobbyathleten und kritisierte vor allem Freizeitläufer,…

Wissenschaftler haben einen Weg gefunden, wie man mit den Fressgelüsten auf fettiges Essen umgehen kann. Und das ohne einen Verzicht zu spüren und auch ohne…

Es passiert selten, dass man als langjähriger Läufer über ein Produkt stolpert, von dem man bisher nicht wusste, dass es dieses gibt und wie sehr…

Es ist ein besonders unangenehme Folge des Laufens und kann den Spaß daran erheblich beeinträchtigen. Wer viel läuft, der kennt es. Rote, brennende, manchmal nässende…

Wir haben es schon immer gewusst und nun ist es wissenschaftlich belegt: Der Verzehr von Schokolade ist gesund! Genauer gesagt reduziert der Konsum von Schokolade…

Was wäre dein Ziel, wenn Du dir sicher wärst, dass Du damit Erfolg haben wirst?

Laufen kann mehr für die Gesundheit bewirken, als bisher angenommen und sogar die Überlebensschancen bei einigen Krebsarten signifikant beeinflussen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie,…

Bereits zum zweiten Mal binnen von drei Monaten erhielt ich nun eine E-Mail von einem Hersteller von Detox-Artikeln, der mich als Seitenbetreiber von LaufMotivation anschrieb.…

Sommerzeit ist leider auch Zeckenzeit. Bereits ab 7 Grad Außentemperatur kommen die kleinen Spinnentiere aus der Erde, wo sie sich vor den kalten Wintermonaten geschützt…

„Ich wollte euch nur daran erinnern, dass in 15 Minuten der Zumba-Kurs startet! Ich freue mich auf euch.“ Einladungen soll man ja bekanntlich nicht ausschlagen.…

In der Woche vor dem Hamburg Marathon sitze ich mit einigen Läufern in einer Bar. Lautstark diskutieren wir über die gesundheitlichen Folgen von Leistungssport; positive…

Eier haben schon vor Jahren ihr negatives Image verloren. Zwar enthalten Eier viel Cholesterin, doch zahlreiche Studien haben gezeigt, dass der Konsum nicht zu einem…