Die Plank ist eine der populärsten und effektivsten Eigengewichtübungen und fehlt heute eigentlich in keinem Core-Workout. Kein Wunder, denn bei dem so einfach aussehenden Ganzkörpertraining…
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ISPO
Proteinriegel sind trocken, langweilig und schmecken unangenehm künstlich und süß. Wenn doch nur jemand eine Idee hätte, wie man Proteinriegel lecker macht… Die leckerste Entdeckung…
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ISPO Highlight – EMS wird smart und vernetzt – diPulse Tech Wear 2.0
12. Februar 2019EMS (Elektromyostimulation) ist in Deutschland langsam aber stetig auf dem Vormarsch. Eine kleine 6-stellige Anzahl an Nutzern lässt sich schon heute verzeichnen. Die meisten trainieren…